＜オメガ369サプリメント＞
オメガ369すべてをサプリメントで摂取しよう、という方のために、
既に、オメガ3、オメガ6、オメガ9、すべての不飽和脂肪酸が含まれたサプリメントは販売されています。
特にサプリメント市場が大きい海外（主にアメリカ）では、オメガ369が混合含まれたサプリメントがたくさんあります。
そして、個人輸入などによって海外のオメガ369サプリメントは日本でも簡単に入手できます。
インターネットなどで、オメガ369のサプリメントをチェックしてみると、
だいたいの商品は「オメガ369がバランスよく配合されています」と記載されております。
しかし、全ての人がこのサプリメントを摂ればいいというわけではありません。
たとえばアメリカからの輸入サプリメントであれば、もちろんアメリカ人にとってバランス良い配合となっているかもしれませんが、
それがそのまま、日本人にとってもバランスの良い配合とは限りません。
そもそも一般的な日本人の食生活であれば、オメガ６は充分に摂取できるはずなので、
オメガ369のすべてが含まれるサプリメントを摂取する必要ない人が多いと買った後で、
気づく人が多いと思います。
サプリメントは漠然と飲むものではなく、
自分の食生活に足りない栄養を選択して補うことを考えてサプリメントを選ぶべきです。
すべて入っているから一石三鳥（虎標萬金油・まんきんたん・タイガーバームオイルのような）！
これを飲めば全て安心！
という安易な発想でオメガ369の混合サプリメントを摂ることは健康を害する可能性も。
