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オメガ3の最新事情 生活習慣病予防に有効な栄養素として、厚生労働省も1日2から2.9gを推奨摂取するほどの栄養素。 実は、血液サラサラなどの健康効果で注目される、ALA(α-リノレン酸)、DHA(ドコサヘキサエン酸)、EPA(エイコサペンタエン酸)などのオ...
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